รีเซต

รวมคลิปลดพุง เปลี่ยนพุงยื่นเป็นพุงแบน ใน 5 นาที!

รวมคลิปลดพุง เปลี่ยนพุงยื่นเป็นพุงแบน ใน 5 นาที!
Faii_Natnista
5 พฤษภาคม 2559 ( 12:22 )
28.2K

เชื่อว่า การเข้ายิมหรือฟิตเนส คงกลายเป็นเรื่องลำบากสำหรับสาวๆ สมัยนี้ไปแล้วใช่ไหมคะ ไหนจะหาเวลาไม่ได้ เพราะจันทร์ถึงศุกร์ก็ทำงาน เสาร์อาทิตย์ก็อยากจะนอนพัก ไหนจะคนเยอะ ไม่กล้าเล่น จึงไม่แปลกเลยล่ะค่ะที่สาวๆ หลายคนจะโอดครวญว่า ขาใหญ่แล้วนะบ้างล่ะ พุงล้ำหน้าบ้างล่ะ นั่นก็เพราะสาวๆ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายกันนั่นเองค่ะ แต่วันนี้เรามีตัวช่วยมาให้สาวๆ แล้วค่ะ กับท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ใช้เวลาแค่ 5 นาที แถมไม่ต้องเดินทางไปฟิตเนสให้เหนื่อย รับรองค่ะว่า ถ้าสาวๆ ทำตามคลิปเหล่านี้ทุกวัน พุงใหญ่ๆ ที่เคยมีจะหายวับแน่นอน!

How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs

Credit Clip : XHIT Daily

5 Minute Abs Workout

Credit Clip : LoveSweatFitness

5 Minutes to a Sexy Back and 6-Pack Abs | Class FitSugar

Credit Clip : POPSUGAR Fitness

5 Minute Ab Workout

Credit Clip : XHIT Daily

5-Minute No-Crunch Flat Abs Workout | Class FitSugar

Credit Clip : POPSUGAR Fitness

เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.truelife.com

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

FacebookTwitterInstagram

We are women’s best friend.

ยอดนิยมในตอนนี้

แท็กยอดนิยม

บทความที่เกี่ยวข้อง