ใครที่เป็นคนรักต้นไม้ต้องฟังทางนี้เลยค่า เพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับการปลูกต้นไม้ที่นอกจากจะช่วยเพิ่มความสดใสให้กับบ้านของคุณแล้ว ยังช่วยคลายเครียดได้อีกด้วยมาฝาก! ใครที่กำลังเครียดๆ เปลี่ยนมาแก้ไขปัญหาด้วยการหันมาปลูกต้นไม้เหล่านี้กันดีกว่า ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นต้นไม้ที่ปลูกในบ้านได้ ไม่ต้องกลัวว่าจะอันตรายนะจ๊ะ!

 

5 ต้นไม้ที่ปลูกในบ้านได้ ช่วยคลายเครียดดี แถมบ้านสวยด้วย!

 

ต้นไม้ที่ปลูกในบ้านได้ : เยอบีร่าและเดซี่

 

5 ต้นไม้ที่ปลูกในบ้านได้ ช่วยคลายเครียดดี!

 

     พืช 2 ชนิดนี้จะให้ผลดีต่อการนอน เพราะพืชส่วนใหญ่มักจะคายออกซิเจนช่วงเวลากลางวัน แต่พืชทั้งสองชนิดนี้จะปล่อยออกซิเจนทั้งยามคุณหลับและยามตื่น เพียงแค่ลองนำไปไว้ในห้องนอนดูค่ะ คุณจะรู้สึกหลับสบายขึ้นเยอะ!

 

ต้นไม้ที่ปลูกในบ้านได้ : ไผ่และปาล์ม

 

5 ต้นไม้ที่ปลูกในบ้านได้ ช่วยคลายเครียดดี!

 

     พืช 2 ชนิดนี้ช่วยให้ความชุ่มชื้น ทั้งยังช่วยดูดซับสารพิษในบ้านอย่าง ‘ฟอร์มัลดีไฮด์’ หรือสารในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด รวมถึงก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ แถมยังคอยช่วยไล่อากาศร้อนและแห้ง แต่ทิ้งความชุ่มชื้นเอาไว้ ทำให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้น 

 

ต้นไม้ที่ปลูกในบ้านได้ : เบญจมาศ

 

5 ต้นไม้ที่ปลูกในบ้านได้ ช่วยคลายเครียดดี!

 

     ต้นเบญจมาศช่วยรักษาความสะอาดได้ดี ซึ่งจากการศึกษาจากนาซ่าพบว่า ดอกไม้ชนิดนี้สามารถขจัดเบนซีน สารประกอบที่อยู่ในสีและพลาสติกในอากาศได้ แถมดอกไม้สีเหลืองนี้ยังมีอายุยาวนานราว 6 สัปดาห์ และเจริญเติบโตได้ดีภายใต้แสงแดดรำไรอีกด้วย ต้นนี้จึงปลูกไว้ในบ้านได้ไม่ลำบากเลยล่ะค่า 

 

     ใครที่รู้สึกหดหู่ เครียดๆ ก็ลองหันมาปลูกต้นไม้เหล่านี้กันดูนะคะสาวๆ งานนี้ผลการวิจัยในวารสาร Physiological Anthropology เค้าคอนเฟิร์มเลยว่า การสัมผัสใบไม้เบาๆ ประมาณ 2 นาที ช่วยให้รู้สึกสงบและลดการไหลเวียนโลหิตที่ส่งไปเลี้ยงสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดได้จริงๆ นะเออ

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

10 ต้นไม้ ปลูกได้ในห้องนอน หลับสบายแถมสุขภาพดี ไม่ง้อเครื่องฟอกอากาศ
5 ต้นไม้ช่วยดูดซับสารพิษ ปลูกได้ในบ้าน ดูแลไม่ยาก

 

 

Tags

คลายเครียด ต้นไม้ สุขภาพ เทรนด์สุขภาพ

บทความที่เกี่ยวข้อง

Top