อยากผิวสวย หุ่นดี อยากลดน้ำหนัก แต่ให้กินผักทุกวันก็คงไม่ไหว ใครที่เป็นแบบนี้ วันนี้เรามีทางออกมาให้นะจ๊ะ นั่นก็คือ สูตรสมูทตี้ ดีๆ ที่จะช่วยให้เรากินผักผลไม้ได้ง่ายขึ้นและมากขึ้น!! ซึ่งสมูทตี้นั้นบอกเลยว่าเหมาะกับคนทุกช่วงวัยเลยค่ะ เพราะกินง่าย ทำง่าย วิตามินและไฟเบอร์เพียบ แถมยังมีประโยชนืมากแบบที่เราคาดไม่ถึงเลยล่ะค่า

 

7 สูตรสมูทตี้ 7 ประโยชน์ ลดน้ำหนัก ผิวสวย ช่วยดีท็อกซ์ ครบ!

 

     สำหรับใครที่ทั้งอยากผอม อยากผิวสวย ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ลองนำสูตรสมูทตี้เหล่านี้ไปทำดื่มกันนะคะ ดื่มทุกวันบอกเลยว่าขับถ่ายคล่อง ช่วยดีท็อกซ์ดี และเมื่อภายในร่างกายดีแล้ว รับรองว่าผิวสวยและหุ่นๆ ดี ก็ตามมาในไม่ช้าแน่นอนค่า

 

สำหรับสูตรทั้งหมดนี้วิธีทำก็ง่ายๆ เลยค่ะ เพียงใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด ก็พร้อมดื่มได้เลย!

 

สูตรสมูทตี้ : ช่วยให้หน้าเด็กสวนทางอายุ!

- บลูเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย (แบบสดหรือแช่แข็งก็ได้)
- กล้วย 1 ลูก
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา

 

7 สูตรสมูทตี้ 7 ประโยชน์ ลดน้ำหนัก ผิวสวย ช่วยดีท็อกซ์ ครบ!

 

สูตรสมูทตี้ : ช่วยชะลอวัย อุดมด้วยวิตามินซี สารแอนตี้ออกซิเดนท์

- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- แอปเปิล 1 ลูก
- อะโวคาโด 1/4 ลูก
- เซเลอรี่ 1 ก้าน
- สตรอเบอร์รี่ 1 ถ้วย
- บีทรูท 1 ชิ้น

 

7 สูตรสมูทตี้ 7 ประโยชน์ ลดน้ำหนัก ผิวสวย ช่วยดีท็อกซ์ ครบ!

 

สูตรสมูทตี้ : ช่วยให้ลำไส้แข็งแรง ขับถ่ายคล่อง

- มะม่วง 1 1/2 ลูก
- สตรอเบอร์รี่ 1 ถ้วย
- สับปะรดแช่แข็ง 1 ถ้วย
- คอมบูชา 1 ถ้วย

 

7 สูตรสมูทตี้ 7 ประโยชน์ ลดน้ำหนัก ผิวสวย ช่วยดีท็อกซ์ ครบ!

 

สูตรสมูทตี้ : ช่วยเพิ่มพลังยามเช้า

- ผักโขม 2-4 ถ้วย
- นมอัลมอนด์ 1 1/2 ถ้วย
- กล้วย 1 ลูก
- มะละกอ 1 ถ้วย
- สับปะรด 1 ถ้วย
- เมล็ดเจีย 2 ช้อนชา
- โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย

 

7 สูตรสมูทตี้ 7 ประโยชน์ ลดน้ำหนัก ผิวสวย ช่วยดีท็อกซ์ ครบ!

 

สูตรสมูทตี้ : ช่วยลดพุง แถมลดคอเลสเตอรอลด้วย

- บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย (แบบสดหรือแช่แข็งก็ได้)
- มะม่วง 1 1/2 ถ้วย
- อะโวคาโด 1/2 ลูก
- เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะพร้าว 1 1/2 ถ้วย

 

7 สูตรสมูทตี้ 7 ประโยชน์ ลดน้ำหนัก ผิวสวย ช่วยดีท็อกซ์ ครบ!

 

สูตรสมูทตี้ : ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ผิวใสขึ้น

- กีวี 3 ลูก
- น้ำส้มคั้น 2 แก้ว
- ผงขมิ้น 1/3 ช้อนชา
- กล้วย 1/2 ลูก

 

7 สูตรสมูทตี้ 7 ประโยชน์ ลดน้ำหนัก ผิวสวย ช่วยดีท็อกซ์ ครบ!

 

สูตรสมูทตี้ : ช่วยเผาผลาญไขมัน ช่วยเบิร์นดี

- กล้วย 1/2 ลูก
- ขิงขูด 1 ช้อนชา
- แตงกวา 1/2 ลูก
- ผักโขม 1 ถ้วย
- เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ

 

7 สูตรสมูทตี้ 7 ประโยชน์ ลดน้ำหนัก ผิวสวย ช่วยดีท็อกซ์ ครบ!

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

5 น้ำ ที่ควรดื่มตอนเช้า ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ เบิร์นดีขึ้น ไขมันลดลง!
5 สูตร สมูทตี้อะโวคาโด ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ดื่มตอนเช้าทุกวันแล้วดี!

 

Tags

ดีท็อกซ์ น้ำผักผลไม้ ผิวสวย ลดน้ำหนัก สูตรสมูทตี้ อาหารสุขภาพ

บทความที่เกี่ยวข้อง

Top