6 ท่า ลดเอว ก้นเด้ง แบบคู่ฟิต คิมเบอร์ลี่ และ แอน ทองประสม
เมื่อพูดถึงสาวคิม คิมเบอร์ลี่ แล้ว ต้องบอกว่า สาวคนนี้ทำเอาเราแปลกใจไม่น้อยเลยล่ะค่ะ ที่เธอสามารถลบคำว่า สาวอวบ ออกไปไม่มีเหลือ และพิสูจน์ให้เราเห็นว่าเธอก็สามารถผอมได้จริงๆ นะ! ซึ่งการฟิตของสาวคิมที่ทำเอาหลายๆ คนตะลึงในหุ่นของเธอนี้ แน่นอนว่า เธอก็ไม่ได้มีหุ่นเฟิร์มๆ คนเดียวค่ะ แต่ยังจูงมือพี่สาวคู่หูคู่ฟิต อย่าง แอน ทองประสม ไปฟิตคู่กันอีกด้วย!
ซึ่งเห็นภาพที่ทั้งคู่ไปฟิตด้วยกันแล้ว ก็บอกได้คำเดียวว่า อิจฉาหุ่นของสองคนนี้สุดๆ คนนึงก็เปลี่ยนจากสาวอวบมาเป็นสาวเอวคอด มีซิกแพค อึกคนแค่เห็นหุ่นก็ทำเอาสาววัยเลขสองเลขสามหลายๆ คนต้องอายเลยทีเดียว แต่แค่อิจฉาไปเราก็ไม่มีทางได้หุ่นแบบนี้แน่ๆ ล่ะค่ะ อย่างนี้มันต้องลงมือทำ! ใครที่อยากมีเอวคอดๆ และก้นเด้งๆ แบบสองคนนี้ล่ะก็ มารีบทำตาม 6 ท่านี้ของสองสาวกันด่วนๆ เลย!
สำหรับท่าทั้งหมดนี้ต้องใช้อุปกรณ์อย่างบอลออกกำลังกายและดัมเบลล์ร่วมด้วย มาลองทำกันดูนะคะ
ท่าที่ 1
ท่าที่ 2
ท่าที่ 3
ท่าที่ 4
ท่าที่ 5
ท่าที่ 6
ขอบคุณคลิปจาก Instagram @cherry_missfitness
เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.truelife.com
ติดตาม women.truelife.com ได้ที่
We are women’s best friend.