สาวๆ เคยรู้สึกเบื่อกับการออกกำลังกายกันบ้างมั้ยคะ ยิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ต้องใช้เวลานานๆ ยิ่งทำให้เรารู้สึกเบื่อและไม่อยากจะลุกขึ้นมาออกกำลังเลยใช่มั้ยล่ะ

 

น้อยกว่านี้ มีอีกมั้ย! รวมคลิปออกกำลังกายภายใน 1 นาที เหนื่อยแบบพอดีแต่ได้เบิร์น

 

วันนี้ Women Society เลยขอจัดคลิปมาให้สาวๆ ที่เบื่อการออกกำลังกายนานๆ มาฝากกันค่ะ เพียงแค่ใช้เวลา 1 นาที ก็สามารถเบิร์นได้ทั่วทั้งตัว แล้วแถมยังไม่เหนื่อยจนเกินไปอีกด้วย

 

Credit Clip : FITNESS Magazine

Credit Clip : Rebekah Borucki

 

Credit Clip : Linora Low

 

Credit Clip : POPSUGAR Fitness

 

Credit Clip : diethealth

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

shutterstock_96593242_cover

ไม่มีเวลามาทางนี้ รวมคลิปออกกำลังกาย ภายใน 2 นาที ฟิตเฟิร์มทั่วตัว

 

shutterstock_419124388-1

ขี้เกียจก็สวยได้! แพลงก์ วันละ 3 นาที พุงไม่มี เอวเล็ก ต้นขากระชับ!

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

FacebookTwitterInstagram

We are women’s best friend.

Tags

ซิกแพค ท่าออกกำลังกาย ฟิตแอนด์เฟิร์ม ลดเอว สร้างซิกแพค

บทความที่เกี่ยวข้อง

Top