ฟอลโล่วให้ไว! รวม 5 เทรนเนอร์เกาหลีหุ่นดี ดูแล้วมีกำลังใจออกกำลังกาย!

ฟอลโล่วให้ไว! รวม 5 เทรนเนอร์เกาหลีหุ่นดี ดูแล้วมีกำลังใจออกกำลังกาย!

 

     ถ้าอยากได้ก้นงอนๆ ซิกแพคแน่นเป๊ะ ก็คงต้องมองหาคลิปของเทรนเนอร์แถบตะวันตกมาดูเป็นแรงบันดาลใจค่ะ แต่ถ้าอยากได้หน้าท้องแบนๆ เรียวขาสวยๆ แน่นอนว่า ต้องยกให้เทรนเนอร์ฝั่งเกาหลีเค้าเลย! ซึ่งถ้าพูดถึง เทรนเนอร์เกาหลี ที่หุ่นดี หุ่นสวยแล้ว เราอาจจะไม่ค่อยรู้จักกันสักเท่าไหร่ค่ะ งานนี้ Women Society จึงขอแนะนำ 5 เทรนเนอร์สาวชาวเกาหลีที่เห็นหุ่นแล้วต้องร้องว้าว มาให้สาวๆ ได้ตามไปฟอลโล่วพวกเธอ เพื่อดูเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย รวมถึงเรียนรู้เทคนิคและท่าออกกำลังกายของพวกเธอกัน!

 

1. คังฮยองยอน (@babebani)

เทรนเนอร์โยคะที่มีหุ่นนาฬิกายสุดเฟิร์ม! สำหรับใครที่อยากมีเอวคอด สะโพกผายล่ะก็ ต้องกดฟอลโล่วไอจีของเทรนเนอร์สาวคนนี้ด่วนๆ ค่ะ ซึ่งสำหรับคังฮยองยอนเธอไม่ใช่แค่เทรนเนอร์โยคะเท่านั้นนะคะสาวๆ ไม่ต้องกลัวว่ากดฟอลโล่วไปแล้วจะเจอแต่ท่าโยคะ แต่สาวคนนี้ยังมีท่าออกกำลังกายหลากหลายแบบมาให้เราทำตามกันอีกเพียบ!

บทความที่คุณอาจสนใจ

บิ้วท์ หุ่นนาฬิกา ด้วย 10 ท่า ของ คังฮยองยอน เทรนเนอร์สาว หุ่นดี เอวคอด หน้าท้องเป๊ะ!

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย I Love Pilates🐋 (@babebani) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย I Love Pilates🐋 (@babebani) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย I Love Pilates🐋 (@babebani) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย I Love Pilates🐋 (@babebani) เมื่อ

 

2. @dasol_luv

สำหรับสาวหุ่นดีคนนี้ เธอก็มีดีกรีเป็นครูโยคะเช่นกันค่ะ แต่เห็นหุ่นแบบนี้ ใครจะเชื่อล่ะคะว่า เธอน่ะมีลูกสาวแล้ว 1 คน! ใครที่กำลังจะเป็นคุณแม่ หรือเป็นคุณแม่แล้วและกำลังลดหุ่นอยู่ ฟอลโล่วเธอคนนี้ให้ไว แล้วไปส่องหุ่นเป็นแรงบันดาลใจพร้อมกับออกกำลังตามเธอกันเลย!

บทความที่คุณอาจสนใจ

นี่หุ่นคนเป็นแม่เหรอเนี่ย? มาส่องหุ่นน่าอิจฉาของ ครูสอนโยคะ ลูกหนึ่ง พร้อมท่าออกกำลังกายของเธอกัน!

 

 

 

 

 

3. ออเดรย์ (@audrey_pilates)

ใครที่ชื่นชอบการออกกำลังกายแนวโยคะหรือพิลาทีส แนะนำให้ฟอลโล่วเทรนเนอร์พิลาทีสคนนี้เลยค่ะ สาวเกาหลีหน้าตาน่ารักคนนี้มีชื่อว่าออเดรย์ เป็นคุณครูสอนพิลาทีสที่หุ่นสวยสุดๆ เลยค่ะ โดยเฉพาะหน้าท้องเลข 11 ของเธอ ใครที่อยากมีหน้าท้องแบบนี้ ไปดูท่าออกกำลังกายของเธอกันเลย!

บทความที่คุณอาจสนใจ

 จัดเต็ม! 10 ท่าลดเอว กระชับหน้าท้อง จาก 2 เทรนเนอร์เกาหลีหุ่นดี!

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย 오드리 필라테스 (@audrey_pilates) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย 오드리 필라테스 (@audrey_pilates) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย 오드리 필라테스 (@audrey_pilates) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย 오드리 필라테스 (@audrey_pilates) เมื่อ

 

4. โจโจ (@jjjo_jjjo)

สำหรับสาวคนนี้ต้องบอกว่า เป็นสาวที่ซิกแพคทั้งแน่นทั้งเป๊ะกว่าเทรนเนอร์สาวคนอื่นก่อนหน้านี้ ซึ่งใครที่อยากมีซิกแพคนุนเป็นลูก แบบเห็นชัดเจน ตามไอจีสาวคนนี้ไว้ไม่ผิดหวัง เพราะเธอมีรูปวิกแพคสวยๆ ให้เราได้ดูกันอยู่เสมอแน่นอน!

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย 쪼 쪼 (@jjjo_jjjo) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย 쪼 쪼 (@jjjo_jjjo) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย 쪼 쪼 (@jjjo_jjjo) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย 쪼 쪼 (@jjjo_jjjo) เมื่อ

 

5. ซูจี (@lovely_szi)

บล็อกเกอร์สาวหุ่นดี ที่เราชื่นชอบ หน้าท้องของเธอมาก! เพราะนอกจากจะแบนราบ เอวคอดสวยแล้ว เธอยังมีซิกแพคเล็กๆ ที่ดูแล้วไม่เยอะจนเกินไป ใครอยากมีหน้าท้องที่ใส่เสื้ออะไรก็สวยแบบนี้ล่ะก็ ฟอลโล่วด่วน!

บทความที่คุณอาจสนใจ

หน้าท้องสวยมาก! 7 ท่าลดพุง กระชับหน้าท้อง จาก ซูจี บล็อกเกอร์เกาหลีสายคลีน!

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย Love yourself💕 (@lovely_szi) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย Love yourself💕 (@lovely_szi) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย Love yourself💕 (@lovely_szi) เมื่อ

 

 

รูปภาพที่โพสต์โดย Love yourself💕 (@lovely_szi) เมื่อ

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

 

10-%e0%b8%97%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%8a%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87-%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81-2-%e0%b9%80

จัดเต็ม! 10 ท่าลดเอว กระชับหน้าท้อง จาก 2 เทรนเนอร์เกาหลีหุ่นดี!

 

เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.truelife.com

 

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

 

 
Facebook Twitter Instagram

 

We are women’s best friend.  

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

COMMENT

บทความน่าสนใจอื่นๆ