7 ท่าออกกำลัง ลดหน้าท้อง ลดพุง แบบ บี น้ำทิพย์ บิวท์กล้ามท้อง ให้สตรองแบบควีนบีกัน!
ตอนนี้แฮชแท็ก #เมีย2018 จากกระแสละครสุดฮอตกำลังมาแรงเลยล่ะค่ะ โดยเฉพาะตัวเอกของเรื่องอย่างสาว บี น้ำทิพย์ จงรัชตวิบูลย์ ที่แสดงสุดความสามารถ ฟอร์มดีไม่มีตก แถมในเรื่องยังสวยเสียจนทำเอาแฟนละครอินตามกันทั่วประเทศ วันนี้เราเลยรวมท่าออกกำลังกายเฟิร์มๆ ของสาวบีที่เชื่อเลยว่าหากสาวๆ ได้ดูแล้วจะต้องยิ่งดูยิ่งเพลิน อยากรีบทำตามจะได้เดินตามรอยสาวบี ได้มีหุ่นดีแบบเธอบ้างยังไงล่ะคะ
ขอเอาใจสาวๆ ที่อยาก ลดหน้าท้อง ให้เรียบแบนโดยเฉพาะเลยล่ะค่ะ เพราะเราได้คัด 7 ท่าบริหารกล้ามเนื้อส่วนท้องทั้งยัง ลดหน้าท้อง ลดพุง ถ้าอยากรู้แล้วว่า หน้าท้องฟิตแอนด์เฟิร์มของสาวบีได้มาอย่างไรกัน รีบตามไปดูกันดีกว่าค่ะ
ท่าที่1
ท่าที่2
ท่าที่3
ท่าที่4
ท่าที่5
ท่าที่6
5 ท่า กำจัดไขมันส่วนเกิน ด้านข้าง ลดพุงและเซลลูไลท์ กระชับไม่เป็นชั้น!
ท่าที่7
นอกจากสาว บี น้ำทิพย์ แล้ว ยังมีอีกหลายสาวในวงการบันเทิงบ้านเราที่รักสุขภาพและการออกกำลังกาย สามารถคลิกเข้าไปอ่านเรื่องราวเพิ่มเติมของพวกเธอได้ที่ด้านล่างนี้เลยจ้า
6 ท่า เพื่อเอวคอด ก้นเด้ง แบบคู่ฟิต คิมเบอร์ลี่ และ แอน ทองประสม
รวมท่าออกกำลังกายลดหุ่นของ คิมเบอร์ลี่ ทำกับเพื่อนก็ดี ทำกับแฟนก็ได้!
4 ท่าเด็ด! ลดต้นขา ขจัดน่องใหญ่ แบบฉบับคุณแม่ ชมพู่ อารยา
ชวนส่อง! วิธีลดน้ำหลัก 10 กก. แบบ แหม่ม สุริวิภา วันนี้เธอมาไกลมาก!
ชวนส่อง ท่าโยคะ ของสาว ศรีริต้า เจนเซ่น หุ่นสวยเพรียว กระชับทุกสัดส่วน!
| LINE |
| TrueID Application |