สำหรับสาวๆ บางคนอาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่กวนใจมากเลยใช่ไหมคะ? เพราะการนอนไม่หลับ หรืออาการหลับยากจะส่งผลให้สุขภาพและผิวพรรณของเราแย่ลง การปลูกต้นไม้ในห้องนอน ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้ห้องนอนของเรา มีอากาศที่บริสุทธิ์ และยังทำให้เราหลับสบายได้อีกด้วย วันนี้เรามี 10 ต้นไม้ที่สามารถปลูกได้ในห้องนอนมาบอกกันค่ะ ว่าแล้วไปดูกันเลย

 

10 ต้นไม้ ปลูกได้ในห้องนอน หลับสบายแถมสุขภาพดี ไม่ง้อเครื่องฟอกอากาศ

 

เงินไหลมา (Arrowhead Vine)

ต้นเงินไหลมาสามารถดูดสารพิษ และช่วยปรับอากาศในบริเวณนั้นให้บริสุทธิ์ เป็นพืชที่ต้องการน้ำในปริมาณที่มากพอสมควร และต้องการแสงเล็กน้อย ควรวางในที่แสงส่องถึง เช่น ขอบหน้าต่าง หรือ ริมระเบียง

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Claire (@evoked_by_nature) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by TheHouseplantSquad © (@houseplantsquad) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Wet My Plants (@wet_my_plants) on

 

ต้นพลูด่าง (Golden Pothos)

เป็นไม้ประดับประเภทไม้เลื้อยที่นิยมปลูกในห้องนอนเพราะว่าสามารถดูดซับสารพิษในอากาศ และยังเติบโตได้ทุกสภาพอากาศ แถมราคาไม่แพงด้วยนะคะ

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by 🌱💚 (@plant.with.ems) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Bored Tv 🚶🏾‍ (@crystalsisland) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by @indoor_oasis_love on

 

ลิ้นมังกร (Sensevieria Triasiata)

นิยมปลูกตกแต่งบ้านแต่ถ้าสาวๆ จะเอามาปลูกไว้ในห้องนอนก็ไม่มีปัญหา เพราะเจ้าต้นลิ้นมังกร สามารถอยู่ได้ทุกสภาพแวดล้อม เป็นพืชแข็งแรง แถมยังดูดซับสารพิษในห้องนอนได้ดีอีกด้วย ทนแดดทนหนาวได้ดีทีเดียว

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ben 🌿 with Plants 🌱 (@plantswithben) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by 〰️get down〰️get down〰️ (@jungleboogiie) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Franzi (@frau.pflanzengruen) on

 

เฟิร์นบอสตัน (Kimberley Queen Fern)

ช่วยกำจัดก๊าซฟอร์มาลดีไฮด์ เป็นก๊าซไม่มีสี จัดเป็นก๊าซพิษที่ปนเปื้อนในอากาศ และมีผลต่อสุขภาพ แต่ต้นเฟิร์นบอสตันสามารถกำจัดก๊าซพิษนั้นได้ สามารถเอาต้นเฟิร์นบอสตันมาใส่กระถางเล็กๆ ตั้งภายในห้องนอนได้ ไม่ต้องสิ้นเปลืองซื้อเครื่องฟอกอากาศ เพราะต้นเฟิร์นบอสตันฟอกอากาศแทนแล้วว

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by 🌱🤷🏼‍♀️ (@dear_plants) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by • s v e n v a n c o u v e r • (@summerseven) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kokedama Mama (@cathawkgardens) on

 

เขียวหมื่นปี (Chinese Evergreen)

เป็นต้นไม้ตายยาก ทนทานและสามารถเติบโตได้แม้ในที่มืด เหมาะสุดๆ สำหรับการปลูกไว้ในห้องนอน เพราะต้นเขียวหมื่นปีจะช่วยฟอกอากาสตลอดเวลาอีกด้วย คุ้มสุดๆ

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Sydney (@plant_jungle) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Esme’s Jungle💚 (@esmesjungle) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Plantiful_home (@plantiful_home) on

 

เดหลี (Peace Lily)

นิยมปลูกประดับและยังจัดเป็นไม้มงคลด้วยนะจ๊ะ เชื่อว่าจะทำให้ผู้ปลูกอายุมั่นขวัญยืน ช่วยปัดเป่าภัยร้ายอันตรายต่างๆ และยังนำโชคลาภมาให้อีกด้วย แถมต้นเดหลียังช่วยดักจับสปอร์เชื้อราในอากาศและช่วยฟอกอากาศได้ดีมากถึง 60% เชียวนะ ต้นเดหลีจะชอบดินร่วน มีความชื้นสูง ชอบแสงแดดรำไร อุณภูมิ 18-25 องศา ซึ่งสามารถปลูกในห้องนอน ริมหน้าต่าง ริมระเบียงได้สบายมาก

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Dango Mwambene (@dynamicdango) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Home Candy (@home_candy) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Thrifty & Polished (@thrifty.polished) on

 

ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera)

สำหรับต้นว่านหางจระเข้สรรพคุณเหลือล้นจริงๆ ค่ะ เพราะเนื้อของต้นว่านหางจระเข้เอามากินเพื่อช่วยย่อยอาหารรวมทั้งช่วยทำความสะอาดลำไส้แล้ว ยังสามารถนำเมือกมาทาผิวกายเพื่อลดรอยคล้ำได้ด้วย แถมต้นว่านหางจระเข้ยังสามารถช่วยฟอกอากาศ และปล่อยก๊าซออกซิเจนออกมาในเวลากลางคืน ช่วยลดมลพิษในห้องนอนด้วย สวยจบครบสูตรในต้นเดียวจริงๆ ค่ะ

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Green Lili (@greenliliart) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by 𝒮𝒶𝓇𝒶𝒽 (@vielekleineschritte) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Army of Dankness (@armyofdankness) on

 

เศรษฐีเรือนใน (Spider Plant)

ได้รับการยอมรับจากองค์กรนาซ่าว่ามีคุณสมบัติในการดูดสารพิษในอากาศได้ และสามารถเอาไปปลูกไว้ในกระถางเล็ก แถมยังเป็นต้นไม้มงคล เชื่อว่า ช่วยป้องกันภัยอันตรายและยังช่วยเรื่องเสี่ยงทายด้วยน้าา ต้นเศรษฐีเรือนในเป็นต้นไม้ที่เติบโตในที่ร่ม เหมาะแก่การตั้งไว้ในห้องนอน สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคแพ้ฝุ่นต้นเศรษฐีเรือนในจะช่วยได้อย่างมาก เพราะจะช่วยกำจัดมลพิษทางอากาศได้มากถึง 90% ในเวลาเพียง 2 วัน

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by A l l T h i n g s G r e e n (@kiwiplantgal) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Sandra B (@urbanhomeliving) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Dennis’ 7 Dees Garden Centers (@dennis7dees) on

 

ตีนตุ๊กแกฝรั่ง(English Ivy)

สำหรับต้นตีนตุ๊กแกฝรั่งทั่วไปมักจะปลูกไว้นอกอาคาร แต่ความจริงสามารถนำมาปลูกในกระถางเล็กๆ และตั้งไว้ในห้องนอนได้นะคะ ต้นตีนตุ๊กแกฝรั่งได้รับการยืนยันจากทีมวิจัยมหาวิทยาลัย American College Of Allergy, Asthma & Immunnology พบว่า ต้นตีนตุ๊กแกฝรั่งสามารถกำจัดเชื้อราในอากาศได้ถึง 78% ในเวลาเพียง 12 ชั่วโมง

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Puan Faridah MJ (@faridah_mohdjamaluddin) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Khaled alQallaf (@khaled76alqallaf) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Khaled alQallaf (@khaled76alqallaf) on


หนวดปลาหมึก(Umbrella Tree)
นิยมปลูกเป็นแนวสวนของบ้านแต่เมื่อนำหนวดปลาหมึกมาปลูกภายในบ้าน พบว่ามีประสิทธิภาพในการดูดซับสารพิษจากอากาศได้ดี ต่างชาติจะนิยมเลี้ยงเป็นบอนไซ แต่ถ้าปลูกไปนานๆ ควรตัดยอดออกเพื่อให้เป็นพุ่มสวยงามและไม่สูงจนเกินไป

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Teeny Tiny Terra (@teenytinyterra) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by FoliageFanatic (@foliagefanatic_) on

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Lill 🎨🍃 (@iamlilliancreates) on

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

รวม 10 ไม้อวบน้ำและกระบองเพชร น่ารัก โตไว เลี้ยงง่าย เหมาะกับมือใหม่หัดปลูก

 

ติดตาม women.trueid.net ได้ที่

 

 

Tags

ต้นไม้ นอนไม่หลับ ปลูกต้นไม้ ห้องนอน ไลฟ์สไตล์

บทความที่เกี่ยวข้อง

Top