รีเซต

HOW TO ทำให้ ขาเรียว และ ขาเนียนสวย เหมือน Candice แห่ง วิคตอเรียซีเคร็ท

HOW TO ทำให้ ขาเรียว และ ขาเนียนสวย เหมือน Candice แห่ง วิคตอเรียซีเคร็ท
p.paye
28 มกราคม 2559 ( 08:55 )
21.8K

 

ใครๆก็อยากมีขาเรียวและเนียนสวยเหมือนเหล่านางฟ้าจาก วิคตอเรีย ซีเคร็ท กันทั้งนั้นใช่ไหมล่ะคะ ก็แหมเล่นสวยตั้งแต่หัวจรดเท้ากันซะทุกคน ใครไม่อิจฉาพวกหล่อนก็บ้าแล้ว! แต่จะมัวมานั่งเสียเวลาอิจฉากันอยู่เฉยๆได้ยังไง ผู้หญิงชาว WOMEN SOCIETY อย่าหยุดสวยค่ะ! วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ตั้งแต่ท่าออกกำลังกายจาก แคนดิซ สเวนโพเอล (Candice Swanepoel) หนึ่งในตัวท๊อปจากเหล่านางฟ้าวิคตอเรีย จนกระทั่งถึงการดูแลบำรุง เรียวขา ให้เนียนสวยเพื่อความเป๊ะและปังเหมือนกับขาคู่สวยของเหล่านางแบบสาว ว่าแล้วก็อย่ารอช้ากันอยู่เลยค่ะ รีบเลื่อนลงไปดูกันเลย!

รูปภาพที่โพสต์โดย Candice Swanepoel (@angelcandices) เมื่อ

รูปภาพที่โพสต์โดย Candice Swanepoel (@angelcandices) เมื่อ

เรามาเริ่มกันที่ท่าออกกำลังกายแบบฉบับสาว แคนดิซ กันก่อนเลยค่ะ

 

1.ย่อขึ้น ลง

1.1 แยกขา ปลายเท้าแยกออก

1.2 มือข้างนึงจับราว อีกข้างอาจทำแขนเป็นวงกลม คล้ายเต้นบัลเล่ต์เพื่อช่วยพยุงตัวก็ได้

1.3 ย่อตัวขึ้น ลง 8 ครั้ง แบ่งเป็น 2 เซ็ท

———-

2.เขย่งขึ้น ลง

2.1 เขย่งเท้าทั้ง 2 ตัวตรง วาดแขนจากข้างตัวถึงศีรษะจนสุด

2.2 ย่อตัว หลังตรง วาดแขนลงมาไว้เป็นวงกลมข้างหน้า

2.3 ทำซ้ำ 8 ครั้ง แบ่งเป็น 2 เซ็ท แล้วจึงเปลี่ยนข้าง

———-

3.เขย่งเท้าข้างเดียวขึ้น ลง (คล้ายกับท่าที่ 2)

1.เขย่งเท้าขวา เท้าซ้ายวางราบกับพื้น ตัวตรง วาดแขนจากข้างตัวถึงศีรษะจนสุด

2.ย่อตัว หลังตรง วาดแขนลงมาไว้เป็นวงกลมข้างหน้า

3.ทำซ้ำ 8 ครั้ง แบ่งเป็น 2 เซ็ท แล้วจึงเปลี่ยนข้าง

ควรทำ 3-4 วันต่ออาทิตย์นะคะสาวๆ รับรองขาของคุณจะเรียวสวยไม่แพ้เหล่านางแบบตัวแม่อย่างแน่นอน แต่จะแค่ออกกำลังกายกระชับเรียวขาแค่อย่างเดียวไม่ได้นะคะ สาวๆต้องสวยครบสูตรสิถึงจะถูก! เรามาเริ่มเนรมิตขาของคุณให้เรียบเนียนสวยดุจดั่งขาของนางฟ้าวิคตอเรียกันเถอะ (:

1.เริ่มจากการโกนขนขาในขณะอาบน้ำ โดยเลือกเจลโกนขนขาสูตรอ่อนโยน จะเป็นกลิ่นอะไรก็ได้ตามใจสาวๆเลยจ๊ะ

2.ต่อมาขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อผิวที่เปล่งปลั่งสุขภาพดีโดยการใช้ครีมสครับ

3.ใช้ครีมอาบน้ำปกติ อาจจะเป็นสูตรชุ่มชื้นยิ่งดี ขัดขาของคุณซะ โดยมีตัวช่วยคือฟองน้ำถูตัว ถูขาให้สะอาดเกลี่ย

4.เมื่ออาบน้ำเสร็จ รีบเช็ดเรียวขาของคุณให้แห้งภายใน 2-3 นาทีหลังอาบเสร็จ เพื่อให้ความชุ่มชื้นอยู่กับขาของคุณได้นานๆ

5.จากนั้นชโลมบอดี้โลชั่นให้ทั่วขาเลย

6.ต่อไปเป็นแอร์บรัชหรือเจ้าสเปรย์ตัวแทนเนี่ยแหละ ฉีดเข้าไป พอเสร็จปุ๊ป รีบเกลี่ยให้เนียน ให้ลุคสาวผิวแทนนิดๆเก๋ไปเลยใช่ไหมล่ะ

7.คีย์ไอเท็มต้องตัวนี้เลยจ้า ตัวเฉดขาให้เงา ยิ่งเพิ่มให้ขาของคุณดูเรียบเนียนยิ่งขึ้น

8.เพิ่มความยาวของขาโดยส้นสูง เป็นอันเสร็จ ขานางฟ้าวิคตอเรียชัดๆ!

เรียบเรียงโดยทีมงาน women.truelife.com

ขอบคุณคลิปวิดิโอจาก youtube

user: Victoria’s Secret และ TashaRawr7

บทความเรียบเรียงทั้งหมดนี้ ห้ามมิให้ทำซ้ำ หรือคัดลอกเพื่อนำไปเผยแพร่ต่อในเว็บอื่นๆ และสื่อตีพิมพ์ จนกว่าจะได้รับการอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากทีมงานเท่านั้น หากต้องการนำไปใช้ โปรดติดต่อทีมงานได้ที่ lifewomen@gmail.com ค่ะ

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

Facebook Twitter Instagram

we are women’s best friend คลิกที่ http://women.truelife.com

ยอดนิยมในตอนนี้

แท็กยอดนิยม

บทความที่เกี่ยวข้อง