รวมไอเดียทำ อาหารคลีน หน้าตาดูดี อร่อยถูกปาก รสชาติไม่จืดชืด!
พูดถึง อาหารคลีน ทีไร หลายๆ คนอาจจะคิดว่าต้องกินอาหารจืดๆ มีแต่ธัญพืช แถมผักก็เยอะ กินแล้วอาจจะไม่ถูกปากสักเท่าไหร่ ใช่มั้ยล่ะคะ แน่นอนค่ะว่า อาหารคลีนส่วนหนึ่งก็เป็นแบบนั้น แต่แบบที่มีรสจัด รสชาติถูกปากสาวไทยอย่างเรา ก็ใช่ว่าจะไม่มีนะ!
แต่การปรุงอาหารคลีนให้ถูกปาก หลักสำคัญเลยก็คือ ต้องเลือกวัตถุดิบที่มีไขมันต่ำ หรือไม่มีไขมันไว้ก่อนค่ะ ซึ่งถ้าพูดถึงสูตรอาหารคลีนที่ทั้งรสชาติจัดจ้าน ใช้วัตถุดิบไขมันต่ำ แถมไม่ได้มีแต่ผัก แล้ว สาวหลายคนคงนึกไม่ออกใช่มั้ยล่ะคะว่าจะทำอะไรดี ถ้านึกไม่ออกตามเรามาดูสูตรอาหารคลีนของสาวรักสุขภาพทั้ง 2 คนนี้เลยค่ะ บอกเลยว่า หน้าตาน่าทาน รสชาติไม่จืดชืด อร่อยถูกปากสาวๆ เราแน่นอน!
เมนูอาหารคลีนโดย @healthydiarybybenz
เมนูอาหารคลีนโดย @jinnys.healthydiary
บทความที่คุณอาจสนใจ
รวมเมนูอาหารคลีนแบบไทยๆ วัตถุดิบหาง่าย ราคาเอื้อมถึง!
20 สูตรอาหารคลีน ของกาละแมร์ พัชรศรี น่ากิน ทำง่าย แถมผอมชัวร์!
10 เมนูอาหารคลีน ของยิปซี คีรติ หุ่นสวยเพรียวง่ายๆแถมหน้าท้องแบนราบ!
เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.truelife.com
ติดตาม women.truelife.com ได้ที่
We are women’s best friend.
